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肩頸超緊繃？用「肩頸按摩器」按摩有用嗎？「長時間」滑手機

除了頸椎長骨刺以外，還包括了慢性疼痛、下背痛、頸因性頭痛、壓力症候群，錯誤姿勢也同時會影響身體呼吸和賀爾蒙的平衡，還會使心肺功能退化降低。

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