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頸椎復位運動
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頸椎間盤突出復健運動 - 學校logo
能增加頸椎活動度/柔軟度,增強肌力· 一、椎間盤突出的復位運動: 透過特定動作方向的執行,使椎間盤壓力平均分散二、常見無力肌肉的誘發訓練: 透過啟動肩頸區域的穩定肌群 ...
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