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圖解示範！肩頸僵硬、五十肩…印度瑜珈大師的舒緩操 - 商業周刊

1.長時間使用3C產品、且用力過度或姿勢不良影響，現代人常有肩頸痠痛的問題。2.透過簡單的瑜珈練習，可以幫助重建健康體態、加速修復疼痛、維持正常 ...

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