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掉髮嚴重時，可吃10 種促進頭髮生長的食物！ - 愛料理生活誌

蛋是蛋白質和生物素的良好來源之一，這兩種營養成份都能夠促進頭髮生長，因為頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質所組成，所以飲食缺乏蛋白質的話，就 ...

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