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讓頭髮長得更快、更健康的11種最佳食物。

作為真正的美容食品，酪梨除了有豐富生物素，還含有不飽和脂肪和維生素E，能滋養肌膚和頭髮。在早餐中加入酪梨吐司，或用胡蘿蔔或芹菜做成酪梨醬都是不錯 ...

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