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肌肉變少、頭髮變淡又稀疏？身體有這8 種症狀你該補蛋白質了！

然而會發生水腫的原因並不僅止於蛋白質缺乏，心臟衰竭、肝臟不好、腎功能差等問題也會造成水腫。若有注意到水腫狀況，先別急著多吃蛋白質，最好就醫 ...

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