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芳香保健DIY：寵愛自己、寶貝家人的樂活之道 - Google 圖書結果

用法|每天按摩腹部及後背,可以舒暢血流,減輕腹部的問痛不適。 ... 雙手抬起指向膝蓋方向,用腹部的力量將肩膀及頭部慢慢提離地板,並保持頸部及肩膀放鬆,每次可維持 5 至 ...

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