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老是落枕？當心手麻、腳麻、頸椎病變找上門 - 早安健康

（1）睡姿不良：習慣趴睡、歪著脖子睡覺、手扶著頭睡覺的人可要注意了！不良睡姿，容易使一側的關節受到不正常的壓力，也會使得頸部肌肉過度伸展或屈曲，時間一長 ...

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