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每天走1萬步，頭腦會變好！防止「細胞」變老，2種運動最有效

但是，研究證實，有固定運動習慣的人，大腦的活化程度比較接近年輕人！ 老之所以令人傷神，不在於長皺紋、生白髮，而是大腦退化了。大腦退化才真正影響 ...

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