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肩膀不再積雪～透過飲食改善頭皮屑 - Hello醫師

含有高糖份、壞脂肪的食物與加工食品會導致胰島素增加，進而刺激荷爾蒙飆升，促使油脂分泌過剩。因此，建議減少攝取含脂肪食品、油炸食品、精製糖、加工 ...

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