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健康網》長輩多活動護心又護腦! 研究發現三大好處- 銀髮天地
根據研究顯示,身體活動可維持較低的BMI和胰島素,促使大腦灰質結構更加完整。因此,專家提醒,若因疫情或其它因素沒有進健身房訓練的高齡族群, ...
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