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大腦的糖尿病…阿茲海默症！研究：這樣吃降53%罹患率 - 食醫行

應適度選擇高質量、低加工的碳水化合物，如豆類，豆類，蔬菜，全穀物和水果；少吃果糖、精緻類糖份食物。 2.脂肪與魚類的攝取攝取過高的氫化及飽和脂肪與 ...

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