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預防長期照護機構腸胃道疾病之膳食管理
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竟是牛蒡!富含兩大類膳食纖維成為整腸關鍵! | 醫聯網
每每提到富含膳食纖維的解便食材,牛蒡必定榜上有名,但其實每100g的水煮 ... 物質排泄等效果,還能幫助預防腸癌、心血管疾病等,積極攝取好處多多。
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