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預防高度近視、控制度數的8 個方法（含食物、作息與運動說明）

從小近視往往最會發生高度近視問題。高度近視容易造成視網膜剝離、白內障、青光眼的高危群，也是近年成年致盲的最主要原因。 要如何預防近視發生及加深呢？

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