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國軍桃園總醫院復健科預防跌倒運動衛教單張(低風險)

國軍桃園總醫院復健科預防跌倒運動衛教單張(低風險). (四) 平衡練習: 雙腳打開約與肩同寬再併腳，開併算一次，重複10 次。 (五) 伸展運動: 雙手往前、往旁平伸上舉再 ...

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