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預防腦部退化
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大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經
葉酸不足導致血液中同半胱胺酸過高,導致腦血管與神經病變,和神經退化疾病、阿茲海默症有關。充足的葉酸可以預防阿茲海默症834。一般建議劑量為每天一毫克,嚴重缺乏者為 ...
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