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大腦退化從幾歲開始？百萬人研究結果讓你大吃一驚

保持運動習慣：每天30～45分鐘、每週4～5天，可以降低50％阿茲海默症風險。 · 維持社交活動：常與家人、朋友聚會，有助身心健康。 · ：綠色和其他多元蔬菜、 ...

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