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動起來！高強度間歇心肺運動，活化腦部預防失智- 照護線上

很多人怕自己會罹患失智症，想做運動來預防失智，究竟要練什麼最有用？請看！ ... 如果BDNF的濃度太低，則與焦慮、憂鬱、記憶退化等負面狀況有關。

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