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預防糖尿病保健食品
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預防糖尿病之飲食 - HKEC, Nutrition Information Web.
多吃高纖維食物,例如蔬菜、水果、燕麥等。盡量減少加工和太鹹食品,例如罐頭、醃漬食物、香腸、臘肉、鹹魚、鹹蛋等。盡量減少高糖份或太油膩的食品,例如汽水、即食麵、菠 ...
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