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攝護腺肥大夜尿滴滴答，影響睡眠精神差！營養師曝 - Heho健康

中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黎姵吟提醒，預防攝護腺肥大，建議飲食 ... 茄紅素等，睡前勿喝大量的水，減少夜尿、憋尿，並養成規律的運動習慣。

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