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健康生活：五大飲食習慣幫助你保護心臟- BBC 英伦网

鈣，鎂和鉀等礦物質都可以預防高血壓，並減少心臟病以及其他風險。 許多專家相信，我們大多數人可以通過健康、均衡飲食獲取人體所需的維生素和礦物質 ...

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