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預防中風的食物
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預防小中風營養師推薦吃這三種清血管、通血路食物
深海魚: 越來越多研究顯示,食用更多深海魚的族群心血管問題較少。 建議想吃肉的時候,先選深海魚吧! 魚中的Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油酯,也可以預防中風 ...
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