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吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

預防 腦中風維持血管健康是關鍵 · 1.黑木耳：有「血管清道夫」之稱，其豐富的水溶性纖維能降低膽固醇和飽和脂肪酸，減少產生血栓的機會，也可減緩醣類吸收，調節控制血糖濃度 ...

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