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操場繞圈走，順時針走好還是逆時針走好？醫師這樣說 - 元氣網

走路是最簡單的運動，了解自己適合的速度、選擇恰當的時機和地點，才能真正走出健康。聯新運動醫學中心主任林頌凱表示，快走是最基本而且安全的運動， ...

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