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「雨水」養生宜保暖祛濕補陽多食蔥姜 - 資訊咖

二是通過推拿祛濕補陽。可以肚臍為中心，用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉按摩200下，以壯脾、胃、腸，提高消化系統功能，又可排除脾胃濕毒，腹部 ...

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