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｢今週末もダラダラしちゃった｣の罪悪感から解放される方法 ...

順天堂 大学医学部の小林弘幸教授は「ダラダラしたことを後悔すると、自律神経のバランスが崩れて、疲れが取れないまま月曜を迎えることになる。

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