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影音/【脈輪】頂輪- 清醒意識，開啟智慧，宇宙萬物平靜和諧

現在進行些簡單的練習，第一個就是雙手壓你的頭頂，坐姿，頭頂是往上，坐骨是往下壓地面，臀部的脊椎有拉長的感受，去感覺頭頂的感受，想像頂輪會呼吸 ...

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