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白噪音是什麼? / 除噪助眠機有用嗎? - 極光生活

白噪音跟除噪助眠機主要是針對「聲音」的干擾，可以改善睡眠品質。 但它不是醫療產品，無法治療失眠。 如果是年紀大、壓力大，或其他原因造成的失眠，效果就沒那麼好。

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