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記憶力下降、精神疲勞怎麼辦？研究：跑步+ 聽音樂最能緩解

在現代社會很容易就累積許多壓力，常常下班回家，大腦就已經一片空白，精神非常疲勞，尤其是在後疫情時代，壓力更是無處宣洩。但愛丁堡大學研究發現， ...

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