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【冥想音樂推薦】冥想與催眠都是對我們身體有非常多益處的方式

即使是短時間的冥想也是很有幫助，四天的冥想練習已經足以提升專注力。 6. 保持記憶力(之前我的確有容易短暫失憶的問題，在開始冥想之後，我真的已經很少會有 ...

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