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退奶食物大彙整，吃到退奶怎麼辦？｜哺乳知識

韭菜 常被用來當作配菜，豆芽菜、陽春麵中，都有可能會韭菜的蹤跡，媽咪們要多注意，吃多了可能會減少奶量。 (乾麵、湯麵、櫻花蝦油飯…動不動都在挑韭菜， ...

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