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【減脂必知】吃素可以減肥成功嗎? 營養師告訴你9個成功素食 ...

全素或純素: 不吃肉、海鮮、雞蛋、乳製品（如牛奶、芝士等），只吃純植物性食物，不含五辛（蔥、蒜、韭菜、蕎和洋蔥)。 蛋素食者: 不吃肉、海鮮、乳製品，但可以食用蛋 ...

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