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包子，饺子，米饭，哪个热量更多？ - 知乎

因此，如果是在无馅料的情况下，米饭的热量会略低于包子和饺子。 至于包子和饺子的 ... 猪肉韭菜饺子250大卡/100g （韭菜变成：芹菜/茴香/香菇都差不多250上下浮动）.

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