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半年瘦40公斤！3道「吃貨瘦身餐」讓小禎從大碼女星變超模身材

香酥美味的韓式煎餅將餡料從海鮮、泡菜換成低熱量的花椰菜米、蔬菜及蝦仁， ... 韭菜30g、胡蘿蔔絲30g、熟蝦仁200g、鹽與白胡椒粉少許、煎餅粉漿.

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