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韓式料理減肥
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【韓國減肥】怎樣也吃不胖!跟着韓妹這5招輕鬆打造出易瘦體質
韓國人的飲食重心主要放在蔬菜及碳水化合物,肉類比例相對較少,蔬菜一般以泡菜、芽菜、紫菜、蘿蔔類食物為主。日常每頓飯的肉類、白飯和蔬菜比例為1︰2︰ ...
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