營養師 廖欣儀. 咖哩飯迷你碗的咖哩醬汁大約 290 至 300 大卡,加上 150 克的飯,整體約 500 大卡,但是因為燴汁多肉少,因此瞧量比牛多,且由於 ... 韓式拌飯的蔬菜量多,但飯量 ...
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