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中醫針灸與藥物並濟一年半成功減重25公斤 - HiNet生活誌

一開始三餐增加水煮餐點，也戒吃宵夜的習慣，一週兩次瑜珈運動，一次約45分鐘，運動量輕度至中等，多為伸展與輕度有氧，未服用減重藥品及健康食品，但 ...

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