(A)臥推。(B)仰臥起坐。(C)划船。(D)蝴蝶機。(E)坐推。 (F)肱二頭肌。(G)股四頭肌 ... 國外移地訓練(美國、日本、韓國). 2.國家運動訓練中心、國際標準游泳池訓. 練. 3 ...
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