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膠原蛋白這樣吃才有效！3分鐘搞懂膠原蛋白粉的好處功效

膠原蛋白推薦原則三：搭配維他命C複方. 在膠原蛋白的合成過程中，維生素C扮演著不可或缺的重要角色，如果沒有足量的維生素C，補充再多的膠原蛋白也是徒勞。

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