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韓國紅石榴汁什麼時候喝
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抗氧化之王「甜菜根」!降血壓、抗老的超級食物~運動前喝 ...
但要注意紅菜頭汁不可直接代替主食、所有蔬果,以免營養不均! 另外也很建議運動前喝紅菜頭汁,可增加血液和氧氣運送到肌肉當中,增強運動時的耐力。
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