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晚上不吃澱粉就能減肥？-全國美容雜誌社

晚餐不吃澱粉質的影響 為甚麼會出現這種錯覺？讓筆者從人體生物學的角度解釋一下這個現象。 導致肌肉流失 晚上不吃澱粉，肌肉組織的合成會受到阻礙，不僅如此，澱粉 ...

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