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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇 - 早安健康

對於不太敢吃肝臟，或喝牛奶容易過敏的人，海苔是很好的補鐵選擇。 現代人容易缺乏鈣與碘等礦物質可以從海苔大量補充，特別適合兒童與孕婦食用。鈣質不只可以 ...

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