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练韩国健身操后吃什么_身体_锻炼_食物 - 搜狐

合理的饮食能够增强锻炼效果，但若饮食不合理，反会削弱效果。那跳健身操后吃什么好呢？ 1、如果体内脂肪含量过多，跳健身操后可以吃一些纯蛋白的食物 ...

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