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膝關節會痛這些不可吃！從飲食、運動來保護膝關節

從飲食、運動來保護膝關節 ... 飲食. (1). 抗發炎食物. 引發身體發炎的元凶是「前列腺素」，它可以表現出 ... 強化韌帶細胞強度、促進分泌潤滑黏液。

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