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鞠婧禕減肥
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鞠婧禕對自己有多狠?減肥後變身“小細腿”,無意中透露瘦腿秘訣
練出馬甲線動作:身體坐在瑜伽墊上,雙腳放平,雙腳放入固定腳踏中,雙手握住手柄利用腰部力量向後仰躺,使身體平躺於瑜伽墊上重複幾次,可以有效鍛鍊 ...
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