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鞋 重量
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鞋,怎麼穿(3) - 重量訓練Weight Training - 健身運動- 健康生活
進健身房除了跑步機與滑步機之外,最熱門的就是自由重量區了。做什麼樣的訓練,會需要什麼樣的鞋款呢?其實,有些動作隨便穿甚至打赤腳都沒什麼差別, ...
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