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新手跑步看鞋底從跑鞋大底觀察自己的步態 - 奧丁丁

跑者間最常耳聞的步態，如果鞋子大底中央有磨損，這通常代表你穿對了。中足落地可以讓身體更好地吸收衝擊力，平均分配體重，讓你跑得更有效率。當購買一雙新 ...

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