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請教: 關於跑步造成的鞋底磨損. - Mobile01

如果要改善，跑完之後做一些短程的跳動墊步彈跳，三步一抬腿、大跨步行走都在跑道白線上作，沒有白線就用粉筆去畫，數週或數月就會轉為明朗，但要根除是不可能的，只能改善 ...

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