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鞋底破洞進水
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https://books.google.com.tw/books?id=VFRSEAAAQBAJ&pg=PT15&lpg=PT15&dq=%E9%9E%8B%E5%BA%95%E7%A0%B4%E6%B4%9E%E9%80%B2%E6%B0%B4&source=bl&ots=sM7er0HRrC&sig=ACfU3U1KaM4x9CPkC8PlIhjfxMlWXwhGjQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiq0-H59tD2AhXBIkQIHfLFDIYQ6AF6BAgcEAM
上吧!玩攀全攻略:從攀登基礎技術到進階完攀策略,最新野外攀岩全指南
尤其在天然岩場,地面上有許多砂礫和小石頭,踩來踩去很容易消耗鞋底橡膠。強烈建議在攀爬路線間的空檔,脱掉岩鞋,換上另一雙鞋,除了增加岩鞋壽命,也能讓雙腳歇息、伸展。
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