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起跑！心法與實戰 - 第 150 頁 - Google 圖書結果

問:跑鞋多久要更換?楊:每對跑鞋都有自己的里數壽命,一般中厚底跑鞋,大約可應付 800 至 1000 公里,但高階的輕薄賽鞋,鞋底的海綿和鞋膠相對較易被「踩扁」,一般只能維持 ...

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